どこまで

　昔戦争中、切ない歌がありました。
「どこまで続くぬかるみぞ、３日２夜食も無く雨降りしぶく鉄かぶと」って。
外地に残された兵士の涙の出るような叫びでした。
今コロナウイルスの蔓延で不安な思いの世の中、何処まで続くと苛立ちを昔の歌と状況は全然違いますが口にしたくなります。
落ち込んだとき私は何となくこの歌を口ずさんで居たものです。
不思議にそのたびごと、憂いは何時も消えていましたから、口に出すことで逆の事が現れたのかもしれません。
ただただ早く災いが消えますように祈るだけです。

彌　叡

かかと

　毎日自己流の体操をしております。ふとしたことがキッカケでしたが、もう１０数年、元気なのはそのお蔭もあるかもしれません。
最近になって、１つ加わりました。
両手を横に伸ばしてつまだちをし、かかとをストンと落とすのです。
１ヶ月前から始めて、ああなる程と思っています。
体は日常の癖があり、どこか内部で歪むのでしょうね。
かかと落としをすると、バランスが自分で解ります。
１日１０回位ですが、何となく不調だった腰や膝、足首が正しくなってきたように感じています。
面白いものですね。
背筋も真っ直ぐになるような、これはおすすめです。

彌　叡