朝食をしっかりとりなさいと良く言われたものです。若い頃は概ねそうして居たけれど、今は食べても切り餅１個で十分みたいな気持が強い。嘗ては、朝食ートースト、卵焼き、ベーコンかハムが定番だったけれど段々面倒になってきたのもありますが、量も少なくとも良い風になってきているからですね。栄養失調になって迷惑をかけてもいけないしと思っていたとき、レトルトのスープを見つけました。玉蜀黍にカボチャ、その他色々種類があるので以来私の朝食にその１つを加えました。あとはヨーグルトや牛乳、この頃の朝食です。お陰様でまだ元気です。
彌 叡
